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常沙灸 百年寿 理气血 治百病

中医养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。夏天沙灸重在排寒，冬天沙灸重在温补，一年四季均可沙灸。孔子常“无病而自灸”。

冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，补阳藏阳为主。通常我们在冬季饮食中，也会增添滋补的材料，以养元阳。
冬季适合哪些人群沙灸呢?
1、脾肾亏虚，阳气不足者
很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿软，小便清长。这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。
人之阴阳与生俱来，需要通过后天的水谷精华不断补充，才能维持长久。有这方面表现的朋友，尤其是现代白领，要好好抓住冬季，做下沙灸，补充阳气，为来年的好身体打下基础!
2、阴阳失调，久寒侵体的人群
沙灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓沙灸，就是热沙通过红外线加热原理带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。沙灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。
诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症;以及妇科痛经、宫寒;还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季沙灸，可以得到的驱寒补阳之功!

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